Биография чувств и эмоций

Эмоции и чувства.

Эмоции и чувства.

Чувства и эмоции - это переживаемые человеком личностные отношения к окружающему миру и самому себе. Источниками чувств и эмоций являются реальные предметы и явления внешнего или внутреннего мира человека. Чувство является более сложным понятием, чем эмоции. Оно подразумевает постоянное, устоявшееся эмоциональное отношение человека.

Чувства выражаются в эмоциях. Под эмоциями понимается непосредственное переживание различных конкретных событий и ситуаций жизни. Эмоции формируются в ходе человеческой деятельности, направленной на удовлетворение его потребностей.

Своеобразие эмоций и чувств зависит от потребностей, намерений и стремлений человека.

Чувства обладают рядом особенностей:

1) полярностью: радость - грусть, любовь - ненависть, удовольствие - страдание, и т. д. Эта полярность дает основание для деления чувств на положительные и отрицательные. Если наши потребности удовлетворяются, то это вызывает у нас положительные эмоции; то, что препятствует удовлетворению потребностей, вызывает у нас отрицательные эмоции. Таким образом, положительные эмоции - это приятные для человека чувства, отрицательные - неприятные;

2) двойственно

Лицо как биография: пермские ученые рассказали, почему наши главные эмоции со временем «впечатываются» в черты облика

Лицо — зеркало души, в нем отражается не только наша психика, но и образ жизни и эмоции, которые мы испытываем. Эксперты Пермского Политеха рассказали, почему одни люди выглядят моложе своих лет, а другие — старше, как мозг управляет мимикой, когда эмоции начинают формировать морщины, почему грустить вредно для сохранения молодости и с помощью чего наш мозг безошибочно отличает искреннюю улыбку от фальшивой.

Эмоции — эволюционный код выживания

Выражение чувств относят к регулирующим психическим процессам. Они выступают для человека сигналами благополучия или неблагополучия в жизни. Другими словами, если человек находится во власти негативных эмоций, то это сигнал об утрате чего-то важного для него или он не получает то, в чем нуждается. Тревога заставляет человека быть более осторожным и позволяет выжить.

Эмоции позволяют человеку ощутить всю полноту жизни. Без них мы не сможем выстраивать отношения с миром, с другими людьми, с самими собой. Если человек подавляет свои чувства, это разрушает его здоровье и психику.

Считается, что богатая мимика обес

«Не знаю, что чувствую» или «Я ничего не чувствую» — очень распространенный запрос при обращении к психологу. Чаще всего он говорит не о холодности, а о подавленных и невыраженных эмоциях. Оттенков чувств очень много, и за очевидным вариантом могут скрываться более сложные и важные переживания. Разбираемся, как ориентироваться в палитре эмоций и зачем вообще различать оттенки.

Почему разбираться в эмоциях трудно?

Смешанные чувства. Многие из нас затрудняются сказать, что чувствуют, и очень часто очевидный вариант — не самый точный. Представьте, что на вас накричали на работе, и вы ужасно злитесь. Но если копнуть глубже, может оказаться, что это не просто гнев — вы стараетесь подавить страх, что вас уволят. В таком случае никакие способы справляться со злостью не помогут, потому что они не затрагивают основной триггер.

Запрет на эмоции в детстве. Если родители не очень хорошо умеют управляться с сильными чувствами, обычно они запрещают их проявления и детям. 

  • «Нельзя злиться на маму»
  • «Не плачь, ты же уже большая/ой»
  • «Помолчи — сойдешь за умную/ого»
  • «Я тоже устал/а, но я же терплю»

В результате ребенку негде научиться слышать себя и регулировать свои эмоции. Тогд

Оксана Штыркова

психолог, системный семейный терапевт, эксперт и преподаватель «Психодемии»

«Хотя термины «чувства» и «эмоции» часто используются взаимозаменяемо, между ними существует тонкое, но важное различие. Какое же? Предлагаю разобраться».

Разница чувств и эмоций человека

Эмоции — это краткие, интенсивные психофизиологические реакции на стимулы, как внутренние, так и внешние. Они сопровождаются физиологически: изменениями частоты сердечных сокращений, дыхания и потоотделения, а также выражением мимики и языка тела. Эмоции, как правило, бывают острыми и быстро проходящими.

Чувства — это более стойкие и сложные переживания, основанные на эмоциях. Они включают когнитивные оценки, воспоминания и убеждения. Чувства бывают более нюансированными и субъективными, чем эмоции. Они могут длиться часами, днями или даже годами.

Таблица, которая поможет отличить чувства от эмоций

ХарактеристикаЭмоцииЧувства
ПродолжительностьКраткие, быстро проходящие.Стойкие, могут длиться часами, днями или годами.
ИнтенсивностьМогут быть интенсивными.Могут быть как интенсивными, так и незначительными.
Физиологические измененияСопровождаются физиологическими из

Характеристика эмоций и чувств в повседневной жизни

В статье мы раскроем основные понятия о нашей эмоциональной сфере, какие существуют характеристики, уровни и компоненты эмоционального реагирования. Также рассмотрим классификации эмоциогенных ситуаций, виды эмоций и чувств, дадим характеристику им.

В наше время мало кто задумывается о важности эмоций и как сильно они влияют на наши отношения с собой, окружающими, на наше психическое состояние и на жизнь в целом. Понимать эмоции других людей и способность контролировать собственные эмоциональные состояния, способность к сопереживанию, к установлению эмоционального контакта, умение слушать и слышать собеседника и в целом расположить к себе людей являются очень важными качествами для личности. Каждому человеку важно уметь заглядывать в себя и понимать истинные причины как собственных эмоций, так и учиться понимать, что чувствуют другие. Это помогает находиться в гармонии с собой и окружающим миром, приводит жизнь к балансу. Поэтому мы считаем эту тему очень важной и это именно то, в чем стоит развиваться каждому человеку день за днем.

Характеристика эмоциональной сферы человека.

Эмоция – это переживание человека, душевн